Kolejną sprawą, zaraz po błędnym odbieraniu słowa dieta, jest złe wyobrażenie o zdrowym odżywianiu się. Istnieje ogólne przekonanie, że zdrowe jest jedzenie tylko zieleniny. Ile razy można usłyszeć: fuu, cały czas sałata i warzywa, a co ja jestem, królik? :P A przecież nie tylko to należy do grupy zdrowszego jedzenia. Ludzie zamknęli swoje wyobrażenia o tym na tyle, ile im wygodnie. Rozumiem, że...
W czasach pierwszej i drugiej klasy liceum szczególnie upodobałam sobie tryb życia nocnego marka. Siedziałam do późna, czy nawet do rana, potem szłam do szkoły albo odsypiałam, jeśli był weekend. Pozornie nie bywałam przemęczona, ale zawsze miałam problem ze wstaniem. Nieważne, czy spałam godzin pięć czy osiem. Wielokrotnie przestawiałam budzik albo nie budził mnie on wcale. Dzień zaczynałam tak po prostu - bo...
W sklepach cały czas rośnie ilość produktów na półkach. Coraz trudniej jest jednak wybrać te produkty, które są mniej przetworzone lub zawierają niezbyt dużą ilość konserwantów. Nawet produkty ekologiczne, bio nie gwarantują nam stuprocentowej pewności, że są zdrowe. Ale dzięki dzięki kilku zasadom możemy świadomie wybierać produkty z mniejszą ilością ulepszaczy. Możemy zmienić swoje podejście do zdrowego trybu życia, nie traktować go jak...
In
About me.
Witajcie! Piszę bloga już od dłuższego czasu, jednak do tej pory tak naprawdę nie mieliście okazji mnie lepiej poznać. Wrzucam masę zdjęć, swoich przemyśleń, lecz rzadko kiedy coś naprawdę osobistego. Dzisiaj trochę to zmienię. Uwaga, dużo mojego ryjka dziś. :P Ostatnio większość ludzi mówi do mnie Chelsea. Tak się już nawet zaczęłam przedstawiać. o_O W tym roku, w lipcu obchodzić będę dwudzieste urodziny....
